Hamburguesas de salmón - Nutrición Center

Esta receta de hamburguesas de salmón fresco se prepara con ingredientes muy sencillos, frescos y naturales, sin añadir grasas y combinando salud y sabor.

Ingredientes

600g de salmón fresco sin piel ni espinas
Eneldo fresco picado o perejil
Un casco de cebolleta fresca picada muy fina
Sal y pimienta recién molida
2 cucharaditas de postre de salsa de soja
1/2 cucharadita de ralladura de limón
Aceite de oliva virgen extra

Preparación

Para picar el salmón podemos usar una picadora de alimentos o hacerlo a cuchillo. Tenemos que conseguir dados muy menuditos que luego nos puedan permitir moldear las hamburguesas.

Ponemos el salmón en un bol y añadimos el resto de ingredientes: eneldo fresco, sal (una cucharadita rasa de postre) y pimienta fresca, la ralladura de limón un limón, la cebolleta muy picada y el huevo batido. Terminamos con unas gotas de salsa de soja y mezclamos muy bien.

Si tienes tiempo, deja reposar esta mezcla en la nevera un par de horas para que coja sabor y consistencia. Si no tienes tiempo, sigue adelante con la receta, el resultado es bueno de todas formas.

Hay que formar bolas con las manos y luego aplastarlas hasta formar las hamburguesas de salmón con el grosor que te guste.

Las vamos a cocinar a la plancha en un poco de aceite de oliva, a fuego medio-alto un par de minutos por cada lado, para quede rosado y jugoso.
Servir acompañado de un ensalada verde de guarnición.

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