Recetas Saludables

Verduras


Os proponemos una lista de recetas ricas de verduras que además son fáciles de hacer y se preparan en poco tiempo para que las hagas todas.

Sándwich de calabacín

Sándwich de calabacín

Muchos decís que es muy complicado llevar una buena alimentación y que hay que cocinar recetas muy elaboradas y cocinar mucho. ¿Qué tal si hacemos un plato, rápido, rico, sano y que lleve algo que seguro que a todos nos gusta?. Vamos a preparar una receta...

Espaguetis de calabacín con gambas

Espaguetis de calabacín con gambas

Los espaguetis de calabacín son una forma diferente y divertida de tomar más verduras, con ellos podemos hacer infinidad de recetas. De esta forma podremos comer verdura de manera más regular e incorporar nuevos platos a nuestra dieta, en este caso, platos muy sanos....

Berenjenas rellenas al horno

Berenjenas rellenas al horno

Hoy te voy a enseñar cómo se hacen las berenjenas rellenas pero de una forma saludable y fácil. Las berenjenas pueden rellenarse de un buen montón de cosas, tantas como se te ocurran. Las he visto rellenas de pavo, de arroz, berenjenas rellenas de atún y rematadas...

Salteado de sepia con judías verdes y romesco

Salteado de sepia con judías verdes y romesco

El romesco es una salsa típica de Cataluña, concretamente de Tarragona. Como suele pasar con los platos populares, hay casi tantas versiones como cocineros, pero las diferencias son muy pequeñas. En esta receta te presentamos un salteado de verduras rico, apetecible y...